Livre Bien-être mode d'emploi

5.0/10
Boite de  Bien-être mode d'emploi
  • 238 pages

Nous aspirons tous au bien-être. Certains ont cependant du mal à y parvenir, tout simplement parce qu'ils en ignorent les règles élémentaires. Après Mes remèdes de grand-mère et Les Secrets de beauté d'autrefois qui ont connu un immense succès, le docteur Henry Puget et Régine Teyssot nous donnent dans ce nouvel ouvrage toutes les clés du bien-être au quotidien. Des conseils et des astuces pour garder la forme toute la journée : au réveil, au petit déjeuner, pendant la toilette du matin, au déjeuner, après le déjeuner, au dîner, pendant les soins du soir, au coucher. Des programmes de remise en forme adaptés pour chaque saison : au printemps : mieux s'alimenter, en été : respirer, faire du sport et profiter des bienfaits de l'eau, en automne : être bien dans son corps et dans sa tête, en hiver : renforcer des défenses immunitaires en privilégiant certains compléments alimentaires. A nous d'organiser nos vies pour être bien !

0
0
0
0

Du même auteur Continuer sur votre lancée

  • Amour, cuisine et volupté
  • Mes recettes turques
  • La cuisine du marché
  • Hot cuisine. 100 recettes apphrodisiaques

Les critiques & échangesDiscussions et débats sur ce livre