Livre La Méthode Orsoni

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Boite de  La Méthode Orsoni
  • 187 pages

Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des " amateurs derégimes ". Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d'unmillion d'adeptes à son site internet : le Bootcamp. Cette méthode s'adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, DÉTOX et ATTAQUE, aident à perdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, STABILISATION et DÉFENSE, permettent de ne jamais reprendre ceskilos, tout en continuant à se faire plaisir ! En complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée.

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