Livre Les superaliments santé

5.0/10
Boite de  Les superaliments santé
  • 224 pages

Certains aliments ont des vertus nutritionnelles incroyables. Ils font baisser le cholestérol, diminuent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim. Quels sont ces superaliments que l’on peut acheter, pour la plupart, au supermarché ? Quelle quantité faut-il consommer ? Comment les cuisiner pour préserver leurs propriétés santé ? De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des 42 superaliments : ail, grenade, goji, épinards, aloe vera, pomme, vinaigre de cidre, sardines… pourquoi font-ils mieux que les autres ? Comment les choisir, les conserver, les préparer ? À chaque problème santé sa solution. Trop de cholestérol ? Croquez des amandes. Vous enchaînez les cystites ? Buvez un verre de jus de cranberry chaque jour. Tout le temps faim ? Essayez les shiratakis de konjac, ces pâtes magiques sans calories ont un effet rassasiant extraordinaire. Et initiez-vous aux meilleures associations de superaliments pour une protection maximale. Inclus

0
0
0
0

Du même auteur Continuer sur votre lancée

  • Brûle-graisses
  • Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours
  • Ma Grand-Mère faisait pareil
  • Marché de saison
  • Le grand livre de l'équilibre acido-basique
  • Mes petites recettes magiques antidiabète

Les critiques & échangesDiscussions et débats sur ce livre

Auteurs :