Affiche Mincir avec la PNL

Vous avez essayé tous les régimes sans résultat ? Vous souhaitez mincir en bonne santé et sans vous affamer ? Reprogrammez-vous ! Voici le secret de la PNL : elle vous permet de détecter vos mauvais comportements alimentaires et de modifier vos schémas de pensée pour que ce qui était attrayant hier – un gâteau saturé de sucre et de graisses, par exemple – ne vous attire plus demain. Les régimes sont des perturbations à court terme de notre alimentation. Nous ne sommes pas capables de les suivre de façon permanente. Tôt ou tard, nous replongeons la tête la première dans le frigidaire car nous n’agissons pas sur la cause de nos désordres alimentaires : notre mauvaise relation à la nourriture. Grâce à ce livre, vous allez appliquer les principes de la PNL : • Mieux vous connaître (quel mangeur êtes-vous ?), • Distinguer vos fringales émotionnelles de votre faim réelle (quelles émotions vous dominent ?), • Changer en profondeur votre perception de vous-même (comment reprogrammer votre cerv

Ecrit par : Lindsay Agness

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