Affiche Non ! J'ai arrêté

Cet ouvrage expose une démarche structurée pour aider l'alcoolique. Inédite, elle a été développée par l'auteur, ancien cadre supérieur, à la suite de son propre basculement dans l'alcool. Présentant les clés d’une démarche où chaque victime de l'alcool peut se reconnaître, l'ouvrage lui insuffle les bon répères pour trouver la force de mettre fin à cette dépendance ; il lui permet de mettre à jour la racine de son mal et offre un accompagnement évitant notamment le cycle vicieux du déplacement d'une dépendance sur une autre, ex. alcool-boulimie-tabac-psychotropes-etc. N.B.: H3D = Pas de Honte, de l'Honnêteté, une certaine Humilité et un Désir profond

Ecrit par : Laurence Cottet

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